重庆育儿嫂服务告诉你坐小月子吃生果的留意事项
1、育儿嫂服务坐小月子不适合吃冰饮新颖生果，新颖生果没必要太凉。刚从电冰箱拿出去的新颖生果，要放到室内温度里过一段时间再吃。没必要因为焦急而凉到自个。对其皮肤过敏，易发荨麻疹者不适合服用。
2、重庆育儿嫂服务小月子吃生果要留意卫生，用清水洗净后，去皮食用，以避免产生腹泻。
3、为了避免生果冷却，也能够把它切成小块，在吃之前用开水烫伤。但是，不要煮沸它，以避免伤害生果中的维生素。
4、可凭据自己的口胃，天天选择2-3种食用。天天吃3-4次，每次不要吃得太多。
5、不要吃太多又冷又凉的生果，尤其是头几天，脾胃衰弱，所以不要吃太多梨和西瓜。太凉的食品对脾胃和子宫无害。
6、可以在饭后或两餐间吃些生果，如许就不会增添消化道的肩负。同时留意必然不要因为贪馋而暴食生果。
