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重庆育儿嫂

发布时间:2019-7-11 0:00:00
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重庆育儿嫂服务告诉你坐小月子吃生果的留意事项
1、育儿嫂服务坐小月子不适合吃冰饮新颖生果,新颖生果没必要太凉。刚从电冰箱拿出去的新颖生果,要放到室内温度里过一段时间再吃。没必要因为焦急而凉到自个。对其皮肤过敏,易发荨麻疹者不适合服用。
2、重庆育儿嫂服务小月子吃生果要留意卫生,用清水洗净后,去皮食用,以避免产生腹泻。
3、为了避免生果冷却,也能够把它切成小块,在吃之前用开水烫伤。但是,不要煮沸它,以避免伤害生果中的维生素。
4、可凭据自己的口胃,天天选择2-3种食用。天天吃3-4次,每次不要吃得太多。
5、不要吃太多又冷又凉的生果,尤其是头几天,脾胃衰弱,所以不要吃太多梨和西瓜。太凉的食品对脾胃和子宫无害。
6、可以在饭后或两餐间吃些生果,如许就不会增添消化道的肩负。同时留意必然不要因为贪馋而暴食生果。



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